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07월 19일 (음식 1643kcal, 운동 501kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 190kcal
1643/ 1598 kcal
501/ 266 kcal
아침식사379kcal(23.07%)
단호박 (3.0조각, 300g)
198kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
블루베리 (1인분, 150g)
84kcal
점심식사379kcal(23.07%)
블루베리 (1인분, 150g)
84kcal
단호박 (3.0조각, 300g)
198kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
오후간식506kcal(30.80%)
[다경]한줌의 보너츠 (1회분,20g)
125kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
단호박 (2.0조각, 200g)
132kcal
오레오 (1/4봉지, 12g)
57kcal
저녁식사379kcal(23.07%)
단호박 (3.0조각, 300g)
198kcal
[꼬꼬빌] 머슬업 플러스 미니 (1회분,60g)
97kcal
블루베리 (1인분, 150g)
84kcal
운동501kcal
공복바이크 이틀째..
아침에 눈이 안떠진다..@.@
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
웨이티드 플랭크 (3분)
21kcal
레그레이즈 (15분)
120kcal
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