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07월 19일 (음식 1112.25kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 106kcal
1112/ 1460 kcal
0/ 243 kcal
아침식사201kcal(18.08%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml)
60kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
점심식사213kcal(19.13%)
두부 (1회분,100g)
79kcal
케일 (1회분,100g)
29kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g)
70kcal
오후간식286kcal(25.72%)
[GS25] 스누피 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회,200ml)
125kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
16kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
저녁식사413kcal(37.10%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
깻잎무침 (1인분,0g)
21kcal
김치찜 (1소접시,60g)
80kcal
오뎅국 (1인분,200g)
163kcal
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