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07월 20일 (음식 2476kcal, 운동 1052kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 765kcal
2476/ 2625 kcal
1052/ 437 kcal
아침식사235kcal(9.49%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
와송 (1회분, 70g)
72kcal
남양요구르트 (2병, 130ml)
90kcal
점심식사585kcal(23.63%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
닭개장 (1인분)
271kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양념치킨소스 (1큰술, 25g)
56kcal
오후간식280kcal(11.31%)
[해태] 오예스 (1회분, 56g)
280kcal
저녁식사1,376kcal(55.57%)
닭개장 (1인분)
271kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
[김가네] 쌀떡볶이 (1인분)
400kcal
순대 (1중간접시, 300g)
542kcal
운동1,052kcal
런닝머신 걷기 (102분)
486kcal
헬스 (103분)
566kcal
  • 하하이석이
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