view-top

  • oous1001·초보
  • 2016.07.21 00:56
Q.트레이너쌤 봐주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 10키로 정도 빼야되서 가능한 빨리..😂 식단을
아침 : 닭가슴살샐러드 , 사과나 복숭아
점심 : 고구마작은거 2개 , 단맛이없는 플레인요거트
저녁 : 바나나 1개 , 아몬드 6알

이렇게 먹으면서 헬스 매일다니고 있는데 살이 빠질수있을까요..ㅠ 식단 살빼기 괜찮나요? 금방 빠질까요 제가 급해서.. 저식단이면 요요도 올까요..?
  • oous1001
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스장
1 47 니냐니뇨뇽
변비 어떻게 해결하시나요ㅠㅠ
6 157 shine5555

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글