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07월 21일 (음식 1208kcal, 운동 245kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
1208/ 2091 kcal
245/ 348 kcal
아침식사470kcal(38.91%)
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1개, 256g)
409kcal
[맥도날드] 해쉬브라운 (1/2개, 20g)
61kcal
점심식사237kcal(19.62%)
백설기 (1/4소접시, 35g)
79kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식50kcal(4.14%)
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml)
50kcal
저녁식사451kcal(37.33%)
[풀무원] 평양물냉면 (1/2인분, 100g)
236kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
된장찌개 (1인분,100g)
38kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
고추 (1회분,100g)
19kcal
운동245kcal
빠르게걷기 (40분)
245kcal
  • 시베리아누
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