1396/ 1347 kcal
283/ 224 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
수박 (1조각, 350g) | 128kcal |
군고구마 (2개, 190g) | 249kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
오트밀 미니바 (2회분, 24g) | 120kcal |
수박 (1조각, 370g) | 136kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
설거지 (20분) | 40kcal |
보통 걷기 (5분) | 13kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (80회) | 40kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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