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07월 22일 (음식 945kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 298kcal
945/ 1490 kcal
0/ 248 kcal
아침식사214kcal(22.65%)
10시10분(40분)
오이 (1개, 115g)
10kcal
오렌지파프리카 (1개, 80g)
15kcal
삶은 호박고구마 (1개, 34g)
52kcal
자두 (1개, 49g)
16kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g)
121kcal
점심식사503kcal(53.23%)
13시30분(25분)
양배추찜 (1회, 95g)
40kcal
다시마쌈 (1인분, 68g)
35kcal
멸치 중간것 (1소접시, 5g)
13kcal
귀리밥 (1회분, 75g)
114kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 75g)
124kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
오후간식12kcal(1.27%)
16시30분
아메리카노 (1잔, 400ml)
12kcal
저녁식사216kcal(22.86%)
17시30분
참외 (1개, 236g)
73kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
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