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07월 22일 (음식 420kcal, 운동 78kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 508kcal
420/ 1019 kcal
78/ 169 kcal
점심식사173kcal(41.19%)
토마토 (1/2개,250g)
17kcal
오리엔탈드레싱 (1/4큰술,15g)
13kcal
[대림선] 닭가슴살 (1/4회분,30g)
4kcal
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
[풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1/4회분, 25g)
17kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식97kcal(23.10%)
[웬디스] 후렌치토스트 (1/4개, 33g)
97kcal
저녁식사150kcal(35.71%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (2회분,80ml)
150kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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