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07월 22일 (음식 1596.6kcal, 운동 184kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 331kcal
1596/ 2091 kcal
184/ 348 kcal
점심식사407kcal(25.48%)
쌀밥 (1/4인분, 72g)
107kcal
고추 (1회분,100g)
19kcal
달걀부침 (1인분,0g)
80kcal
햄 (1회분, 70g)
142kcal
된장찌개 (1인분,100g)
38kcal
오이피클 (1종지,20g)
21kcal
오후간식731kcal(45.80%)
백설기 (1/2소접시, 50g)
114kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
[동아오츠카] 오로나민C (1회분,120g)
70kcal
[삼립] 라이언 동글라이언 초코호떡 (1회분, 90g)
285kcal
[삼립] 라이언 동글라이언 초코호떡 (1/4회분, 18g)
57kcal
[롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1/2인분, 33g)
190kcal
저녁식사459kcal(28.76%)
소고기국밥 (1/2인분)
341kcal
육회 (1/2중간접시, 60g)
92kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
운동184kcal
빠르게걷기 (30분)
184kcal
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