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07월 22일 (음식 1328kcal, 운동 505kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
1328/ 1142 kcal
505/ 190 kcal
아침식사401kcal(30.20%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 100g)
271kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사899kcal(67.70%)
김치볶음밥 (1인분, 110g)
162kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 60g)
333kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
[하겐다즈] 스트로베리&크림바 (1회분, 80g)
247kcal
저녁식사28kcal(2.11%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동505kcal
고정자전거 (50분)
505kcal
  • 죠앤:-)
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