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07월 22일 (음식 784kcal, 운동 623kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 225kcal
784/ 800 kcal
623/ 414 kcal
아침식사57kcal(7.27%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사405kcal(51.66%)
밤고구마 (3.0회분, 250g)
320kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
오후간식160kcal(20.41%)
[파리바게뜨] 도라야끼 (1개, 60g)
160kcal
저녁식사162kcal(20.66%)
[대림선] 닭가슴살 (1회분, 30g)
20kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (7.0개, 7g)
49kcal
운동623kcal
런닝머신 걷기 (20분)
76kcal
헬스 (90분)
495kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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