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07월 22일 (음식 1593.6kcal, 운동 600kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 855kcal
1593/ 2216 kcal
600/ 369 kcal
아침식사439kcal(27.53%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
점심식사652kcal(40.93%)
짬뽕밥 (3/4인분, 675g)
496kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식41kcal(2.57%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
저녁식사462kcal(29.00%)
찐옥수수 (3개, 300g)
393kcal
카스테라 (0개, 7g)
23kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동600kcal
런닝머신 걷기 (60분)
200kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
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