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07월 22일 (음식 1146.2kcal, 운동 426kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 825kcal
1146/ 1853 kcal
426/ 308 kcal
아침식사531kcal(46.36%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
[동원] 참치캔 (1캔,100g)
210kcal
점심식사379kcal(33.07%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
단호박 (1조각,100g)
66kcal
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g)
278kcal
오후간식70kcal(6.10%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
바나나식초 (1회분,20ml)
40kcal
저녁식사166kcal(14.49%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
운동426kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
  • 오키나와그놈
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