<6월17일 인바디>
<7월22일 인바디>
체중 72.2kg -> 65.4kg
체지방 37.5 -> 33.3
<6월17일> ⬆
중간점검 <7월2일> ⬆
<7월19일> ⬆
최종후기 및 느낀점
오늘 인바디한다고 여러군데를 돌아다니다 왔네요.
보건소에서는 전달에 해서 3개월뒤 가능하다고 해서 국민건강보험공단에서 무료로 잴수있다는말에 냉큼 달려갔는데 인바디 수리중이라 이용할수없다고 해서 결국 명동까지 갔습니다. 그래도 한달간의 평가는 열심히 한만큼 꼭 확인해야겠다는 마음에 달려갔죠.
체중은 6.8키로 정도 빠졌어요. 생각했던것보다 적게 빠져서 실망했지만 눈바디로는 많이 빠진것 같아요. 주변 친구들 사람들도 이제야 사람답다고 하네요.
예전에는 몬스터같았다고...
혼자 했으면 절대 빼지 못할것 같았는데 다신과 함께 매일매일 기록하고 과제를 수행하면서 하루하루 미션을 클리어하는 마음으로 운동했던것 같아요.
트레이너님과 다신운영자님들 감사드립니다.
아직도 빼야할 지방이 너무 많고 비만이지만 이대로 계속 한다면 저도 표준체중에 다가갈수 있겠죠?
한달동안 함께 달려온 우리 회원님들도 모두 고생하셨어요~
0
590
공감 0
신고 0
