875/ 1540 kcal
425/ 256 kcal
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
팥빵 (1/4개, 20g) | 58kcal |
찐옥수수 (1/4개, 25g) | 32kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
호박볶음 (1/4소접시, 25g) | 12kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
단호박찜 (1인분) | 83kcal |
호박볶음 (1소접시,103.5g) | 49kcal |
가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
수영 (50분) | 425kcal |
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