view-top

Q.체중은 표준 초반인데 체지방률이 30%예요... 식사 거르면 절대 안되지요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식사 거르면 안그래도 없는 근육 더 빠져서 문제될것같은데 ... 의도치않게 자꾸 좀 굶게되네요 ㅠㅜ
요즘 나름대로 헬스도 다니고 하면서 열심히 운동은 하는데!!! 결과가 어떨지 모르겠어요 제발 근육 늘어서 탄탄한 몸 가지고싶네요 ㅋㅋ
  • 쪼잉쪼잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 해시계
  • 07.23 15:21
  • 근력운동 먼저하고난다음 유산소운동하는게 좋다고 하네여~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글