1390/ 2097 kcal
347/ 349 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
메추리알조림 (1소접시, 34g) | 48kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 31g) | 35kcal |
참나물무침 (1소접시, 22g) | 7kcal |
양배추찜 (1회, 58g) | 24kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g) | 5kcal |
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g) | 150kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
삼계탕 (1인분, 502g) | 505kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 11g) | 12kcal |
배추김치 (1인분, 21g) | 3kcal |
양파장아찌 (1인분, 6g) | 6kcal |
천도복숭아 (1회분, 50g) | 17kcal |
메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
오트밀 (1회분,40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
[오뚜기] 핫케이크 (1봉지, 40g) | 150kcal |
버핏테스트(세트) (45회) | 135kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
앉아있기 (10분) | 10kcal |
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