1510/800 kcal
151/ 501< kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
방울토마토 (2개, 24g) | 4kcal |
찐고구마 (1/4개, 37g) | 47kcal |
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
현미콩밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
오리주물럭 (1/4소접시, 25g) | 55kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
월남쌈소스 (1인분, 0g) | 22kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 10g) | 12kcal |
천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
크레페 (1인분, 0g) | 535kcal |
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 80g) | 122kcal |
오리주물럭 (1소접시, 50g) | 110kcal |
런닝머신 걷기 (24분) | 97kcal |
런닝머신 달리기 (6분) | 54kcal |
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