애플힙도전! 4.5키로 뺐는데 그 후에는 식단조절을 평생 해야 안찔것같은 느낌...? 단기간에 빠지는거라 요요가 많이 무서워요.. 거의 5키로 빠지니까 사이즈같은건 확실히 줄어든것같아요~!! 금방 배부르고^^ 제가 아는 동생은 지엠2주하고 12키로 빼고 5년째 유지하더라구요~
GM은 단기간에 빼는거라서 요요가 오기 쉬워요 그래도 GM몸무게에서 1~2kg정도는 다시 찐다고 보셔야 할 것 같은데 저같은 경우에는 GM끝나자마자 많이 먹어서 2.5kg정도 다시 쪘어요 그러니까 지금 1kg찌셨다 빠지셨다 하는거는 어쩔 수가 없는거예요.. 원래 그정도 다시 돌아온다고 보셔야해요 그리고 계속 그 몸무게 유지하고 있는건 대단하신 거에요...😃
12
357
공감 0
신고 0
