view-top

07월 23일 (음식 793kcal, 운동 1227kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 1819kcal
793/ 1661 kcal
1227/ 276 kcal
아침식사475kcal(59.90%)
[농심] 둥지냉면 비빔냉면 (1인분, 162g)
475kcal
점심식사18kcal(2.27%)
방울토마토 (9개, 112g)
18kcal
오후간식75kcal(9.46%)
[광동] 비타500 (1병, 150ml)
75kcal
저녁식사225kcal(28.37%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회, 25g)
90kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
운동1,227kcal
재즈댄스 (10분)
55kcal
스트레칭 (25분)
100kcal
샤워 (20분)
49kcal
스트레칭 (12분)
48kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
현대무용 (70분)
490kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • 씨미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글