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07월 24일 (음식 488kcal, 운동 639kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
488/ 800 kcal
639/ 907 kcal
아침식사187kcal(38.32%)
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사188kcal(38.52%)
찐감자 (1개, 80g)
67kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
저녁식사113kcal(23.16%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g)
95kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
운동639kcal
이소라 다이어트1 (48분)
369kcal
트위스트런 (20분)
180kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 애폴공
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