view-top

07월 25일 (음식 1359kcal, 운동 2380kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 3362kcal
1359/ 2808 kcal
2380/ 468 kcal
아침식사247kcal(18.18%)
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
점심식사592kcal(43.56%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
돼지고기수육 (1/2인분, 125g)
224kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
새우젓 (1종지, 15g)
7kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
저녁식사520kcal(38.26%)
카레볶음밥 (1인분)
464kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동2,380kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
런지 (10회)
2kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
무에타이 (120분)
1,020kcal
  • 골드캔서
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글