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07월 25일 (음식 943kcal, 운동 298kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 235kcal
943/ 1055 kcal
298/ 175 kcal
점심식사382kcal(40.51%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식130kcal(13.79%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사431kcal(45.71%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
운동298kcal
레그 익스텐션 (14분)
98kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
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