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07월 26일 (음식 1382kcal, 운동 556kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
1382/ 1055 kcal
556/ 175 kcal
아침식사508kcal(36.76%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사450kcal(32.56%)
유부초밥 (5개, 75g)
450kcal
저녁식사424kcal(30.68%)
라볶이 (1인분, 200g)
269kcal
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
운동556kcal
레그프레스 (30분)
210kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
런닝머신 걷기 (20분)
76kcal
줄넘기(시간) (12분)
120kcal
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