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07월 25일 (음식 1037.5kcal, 운동 525kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

실패 150kcal
1037/800 kcal
525/ 438< kcal
점심식사422kcal(40.69%)
군고구마 (1개,151g)
198kcal
단호박 (1조각,100g)
66kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사616kcal(59.35%)
현미보리밥 (1공기,210g)
316kcal
잡채 (2인분, 180g)
300kcal
운동525kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
계단내려가기 (30분)
90kcal
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