1037/800 kcal
525/ 438< kcal
군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
현미보리밥 (1공기,210g) | 316kcal |
잡채 (2인분, 180g) | 300kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
계단내려가기 (30분) | 90kcal |
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