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07월 25일 (음식 702kcal, 운동 375kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
702/ 800 kcal
375/ 285 kcal
점심식사588kcal(83.76%)
아점이에요!!!!!!뭔가 밥이 너무 많아진느낌..
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
진미채볶음 (1접시, 40g)
110kcal
콩잎 (1회분, 30g)
23kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사114kcal(16.24%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
62kcal
[씨제이제일제당] 미초 석류 (1회분, 150ml)
52kcal
운동375kcal
이두운동 바벨컬 (10분)
60kcal
짐볼운동 (30분)
135kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분)
90kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 윶인이야
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