702/ 800 kcal
375/ 285 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
진미채볶음 (1접시, 40g) | 110kcal |
콩잎 (1회분, 30g) | 23kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 62kcal |
[씨제이제일제당] 미초 석류 (1회분, 150ml) | 52kcal |
이두운동 바벨컬 (10분) | 60kcal |
짐볼운동 (30분) | 135kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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