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07월 26일 (음식 1097kcal, 운동 272kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
1097/ 1135 kcal
272/ 189 kcal
아침식사35kcal(3.19%)
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
점심식사800kcal(72.93%)
회사점심 (1회분)
800kcal
오후간식56kcal(5.10%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
저녁식사206kcal(18.78%)
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
야채샐러드 (1소접시, 53g)
53kcal
운동272kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
18kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
18kcal
설거지 (20분)
46kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
  • 노랑돼지
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