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07월 26일 (음식 2525kcal, 운동 337kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 377kcal
2525/ 3077 kcal
337/ 512 kcal
아침식사928kcal(36.75%)
크림빵 (1개,80g)
219kcal
[오뚜기] 옥수수스프 (1인분,16g)
65kcal
[큐원] 큐원BDLab곡물시리얼 (1인분,40g)
150kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml)
40kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
모카빵 (1조각,80g)
291kcal
점심식사741kcal(29.35%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 40g)
120kcal
버섯채소볶음 (1소접시,118.5g)
77kcal
라면 (1큰대접, 150g)
156kcal
쇠고기무국 (1대접,80.6g)
76kcal
오후간식17kcal(0.67%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
녹차 (1잔,100ml)
2kcal
저녁식사839kcal(33.23%)
물냉면 (1인분,600g)
580kcal
깐풍기 (1인분, 91g)
180kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동337kcal
탄탄몸매 1주차 (1회)
89kcal
걷기 (1회)
248kcal
  • bluesky1223
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