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07월 26일 (음식 1461kcal, 운동 310kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 89kcal
1461/ 1487 kcal
310/ 247 kcal
아침식사73kcal(5.00%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
점심식사859kcal(58.80%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 550g)
663kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
메추리알조림 (1/2소접시, 37g)
53kcal
오후간식273kcal(18.69%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1/2포, 6g)
27kcal
옥동자딸기 (1회분, 70g)
180kcal
맥심카페 모카라떼 (1포, 14g)
66kcal
저녁식사256kcal(17.52%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml)
95kcal
아미노 수면다이어트 (1/2회분, 15g)
52kcal
[농심] 파워오투 애플키위 (1회분, 250ml)
36kcal
운동310kcal
런닝머신 걷기 (60분)
310kcal
  • 이츠모
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