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07월 26일 (음식 1270kcal, 운동 537kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 625kcal
1270/ 1629 kcal
537/ 271 kcal
아침식사459kcal(36.14%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시,100g)
85kcal
연두부 (2모,200g)
164kcal
총각김치 (1인분,70g)
30kcal
해물동그랑땡 (4개, 64g)
180kcal
점심식사303kcal(23.86%)
[청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분, 180g)
210kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
오후간식395kcal(31.10%)
두유 (1컵,200ml)
95kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사113kcal(8.90%)
토마토주스 (2컵, 400ml)
82kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동537kcal
요가 (60분)
150kcal
보통 걷기 (60분)
387kcal
  • 목표60kg
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