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07월 26일 (음식 577kcal, 운동 610kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 0kcal
577/ 800 kcal
610/ 833 kcal
점심식사384kcal(66.55%)
키위 (1개, 100g)
42kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식62kcal(10.75%)
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
저녁식사131kcal(22.70%)
복숭아 황도 (1개, 200g)
52kcal
전복 (1회분, 100g)
79kcal
운동610kcal
빠르게걷기 (30분)
180kcal
자전거 타기 (30분)
90kcal
킥복싱 (70분)
180kcal
자전거 타기 (60분)
160kcal
  • ♡49.8kg♡
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