버닝체험 시작입니당.
우선 저는 버닝을 점심, 저녁 식전에 먹을 계획입니다.
어제 어머님 생신에 친구애기 돌잔치에..ㅋㅋㅋ
먹방을 달렸더니 아침 체중이 헉ㅜㅜ
금욜까지만해도 58키로 조금 넘었는데ㅜㅜ
오늘 또 하나의 충격은 인바디! 두둥ㅜㅜ
두달전 인바디 측정때만해도 체지방률이
27%였는데 말입니다...
8월에 휴가다 뭐다 운동도 놓고 먹방을 찍었더니
상태가 요모냥 요꼴.. 흐엉ㅜㅜ
오늘은 넘 피곤해서 오전에 평소하던 운동을
모두 패스 해 버렸네요
낼부턴 등산 한시간 , 요가 한시간 하던대로 하고
저녁엔 챌린지 4가지 하던대로 실행할 예정입니다.
내일 부터는 GM도 시작해 보리라는..
제발 부끄럽게 중도 포기란 말 안적어야 할텐데 말이죵ㅠㅠ
이상 첫 날의 몸상태를 낱낱이 고백하고
저는 만보를 위해 90분 워킹하러 가렵니당
모두 굿 밤 되세용^^♡
0
159
공감 0
신고 0
