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07월 26일 (음식 2520kcal, 운동 228kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

실패 1605kcal
2520/824 kcal
228/ 137< kcal
아침식사325kcal(12.90%)
현미밥 (1/2공기, 130g)
198kcal
갈치조림 (1/4토막, 25g)
24kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g)
12kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
계란 흰자 (1/2개, 16g)
8kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사148kcal(5.87%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[하림] 구운계란흰자 (1캔, 135g)
59kcal
저녁식사2,047kcal(81.23%)
오리고기 구운것 (10토막, 450g)
1,544kcal
현미밥 (1/2공기, 130g)
198kcal
쌈무 오미자맛 (10회분, 1000g)
200kcal
사이다 (1/2컵, 100ml)
40kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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