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07월 21일 (음식 1332kcal, 운동 450kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 756kcal
1332/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사279kcal(20.95%)
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
130kcal
또띠아 (1개,42g)
94kcal
점심식사486kcal(36.49%)
비빔밥 (1인분,410g)
336kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
130kcal
오후간식290kcal(21.77%)
[썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g)
290kcal
저녁식사277kcal(20.80%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
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