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07월 25일 (음식 1677kcal, 운동 464kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

실패 521kcal
1677/829 kcal
464/ 138< kcal
아침식사336kcal(20.04%)
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
[파리바게뜨] 모닝토스트 (1/4봉지, 101g)
306kcal
점심식사422kcal(25.16%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식96kcal(5.72%)
맥심 아이스아메리카노 (2회분, 380ml)
96kcal
저녁식사823kcal(49.08%)
대추방울토마토 (20개, 400g)
60kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
[오설록] 녹차 밀크스프레드 (1회분, 100g)
542kcal
운동464kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
줌바댄스 (10분)
167kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
에어로빅 (30분)
180kcal
  • 토뇽
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