안녕하세요~~

일기와 미션지를 작성합니다😘

매주 화요일은 세븐일렉으로 분석하는날!!!

어휴😥
그저 감사하기만 한 일주일의 성과에요!!

오늘은 남편이랑 싸웠어요 ㅋㅋㅋ
도대체 언제까지 뺄생각이냐 이젠좀
천천히 빼도 되지안냐해서
48키로까지 뺄꺼라니까 꿈깨라며;;;
사람마다 한계가 있는건데
그한계를 넘어가면 앓는다고
저는 최대한 빼야 55키로일거라면서 ㅡㅡ
물론 몸건강생각해서 하는말인건 알지만
제자존심을 건드렸어요!!!! 😠

어쩌나~~ 요청개구리 인격이 삐뚤어질라하네 ㅋㅋ
두고봐라!!! 보란듯이 빼주마 흥!!

<다이어리>
뭔가 천칼로리를 채우지 않음 손해보는 느낌
ㅋㅋ
지난번 천칼로리 도전하다가 18일차에서
너무 어지럽고 두통이심해서😢
1200~1300정도로 먹고있었기때문에
한동안은 될수있는한 천칼로리는 채워먹으려구요!

<아침식사>
헉;; 아침햇살을 받았는데 되려더 검게나왔네요
어제저녁으로 아이들 소고기가지볶음을
해주었었는데 넘맛있어보였다는~~
아침에 눈뜨자마자 먹었어요!!

<점심식사>
친정엄마 콜이있어서 급하게 가려다
친정은 빈속으로가면 지옥인걸 알기에ㅋㅋㅋ
친정집이 재래시장안 상가주택이거든요
입구부터 떡볶이, 순대, 튀김, 김밥, 떡갈비;;;;ㅠㅠ

급히 밸런스 쉐이크를 먹고갔어요
그랬음에도 불구하고 부침개공격에
넘어갔지만^^;; 나름선방했어요

<저녁식사>
이걸 점심으로 먹으려 했던건데 ㅠㅠ
동네마트서 떠리로 500원에 산 브로콜리인데
이웃할머님께서 주신 마늘고추장에 찍어먹으니
정말 맛있었어요👍👍👍

<간식>
아직 프로바이오틱스의 효과는 못봤어요 ㅎㅎ

<홈짐>
오늘은 낸시의 홈짐을 했습니다
ㅋㅋㅋ해보신분은 아실거에요
스파르타~~~~
버피테스트 20분으로 칼로리 입력했습니다

<미션 1>
ㅋㅋㅋ두번째동작은 먼가 소림사에서 무술하는듯한
기분으로^^

첫번째동작은 허리가 시원했어요~~

<미션 2>
하루의 마무리를 해주는 족욕!!
낼은 간만에 반식욕할수 있을것 같아요~~