1210/ 1643 kcal
373/ 273 kcal
상추 (1/2회분, 70g) | 12kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
풋고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
오이지 (1종지, 50g) | 5kcal |
[롯데햄] 의성마늘햄 (2회분, 80g) | 226kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
[파리바게뜨] 건자두아마씨브레드 (1회분, 50g) | 105kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 92kcal |
볶은땅콩 (1/4인분, 15g) | 85kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
찰옥수수 찐것 (2인분, 300g) | 396kcal |
토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
집안청소 (40분) | 128kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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