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  • REINI·다신
  • 2015.09.10 20:27
체지방연소는 역시 걷기가 효과 좋겠죠?

그다지 힘들지 않아서 의심하면서도 걷게되는..ㅋㅋㅋㅋ
한걸음 한걸음 걸을때마다 지방이 팡팡 터져 없어졌으면 좋겠네요 온몸을 둘러싸고있는 이 지방!!!😭
  • REINI
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저 오늘부터 다이어트 도전해요 ㅠㅠ
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■■2015.09.10 운동&식단■■
0 149 할수있을거같아:)

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댓글 (10)

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다신
  • REINI
  • 09.13 16:15
  • 내생애마지막다이어트 조언듣고 다시 뛰기로했어요ㅋㅋ 감사합니다 파이팅!!👍
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정석
  • 45고고!
  • 09.13 10:13
  • 뭐라도 하면 당연히 살이 빠지죠
    정도의 차이지 걷기가 효과가 없는건 아니에요
    물론 뛰는게 당연히 젤 잘 빠지긴 할듯요
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정석
  • Bullse
  • 09.11 15:02
  • 뛰는데 무릎에 무리가 가진 않을까 걱정입니다.ㅠㅠ
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다신
  • REINI
  • 09.11 09:48
  • 한번해봅시다 그런거에요? 조깅하다가 바꾼건데ㅠㅠ 다시 뛰어야겠어요
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정석
  • 한번해봅시다
  • 09.11 07:35
  • 걷는게 살빠진다는건, 80-90년대의 미국에 고도비만 환자들이 많아서 30분이상 걷기 해야지 살빠진다는 말이 퍼진거라고 합니다. 뛸수있으면 뛰세요.
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.10 20:44
  • REINI 크~ 저런 운치에 노래까지
    굿이죠~!
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다신
  • REINI
  • 09.10 20:41
  • 54kg-49kg 돌아오는길에 너무 예뻐서 찍어왔어요
    해질무렵 운동하는것도 운치있고 좋더라구요 노래들으면서😆🎶
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다신
  • REINI
  • 09.10 20:40
  • 밀가루끊기+복근+요가 아이구ㅜㅜ 뭘드셨나요? 맛있게먹으면 0칼로리래요!! ㅋㅋㅋ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.10 20:40
  • 우와 하늘이 정말 이뻐요
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지존
  • 건강한*버터크림
  • 09.10 20:28
  • ㅎㅎ 걸어야하는데 먹어버렸어요 ㅠㅠ
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