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07월 27일 (음식 1037.4kcal, 운동 604kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 792kcal
1037/ 1469 kcal
604/ 244 kcal
점심식사596kcal(57.49%)
오뎅볶음 (1소접시,111g)
126kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g)
35kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
오후간식52kcal(5.01%)
토마토 (1.5개, 375g)
52kcal
저녁식사389kcal(37.53%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
찐감자 (1개,130g)
109kcal
찰옥수수 찐것 (1인분,100g)
132kcal
운동604kcal
줄넘기(시간) (20분)
240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (28분)
364kcal
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