1487/ 1880 kcal
600/ 313 kcal
우동 (1그릇,600g) | 470kcal |
참치김밥 (1인분, 150g) | 248kcal |
우유 (1컵, 230ml) | 138kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 326kcal |
닭곰탕 (1/2인분, 0g) | 156kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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