view-top

  • 3
  • 3
  • 1
07월 28일 (음식 1067kcal, 운동 292kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 400kcal
1067/800 kcal
292/ 425< kcal
아침식사230kcal(21.56%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 200ml)
130kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g)
100kcal
점심식사322kcal(30.18%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g)
88kcal
오후간식220kcal(20.62%)
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g)
170kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사295kcal(27.65%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
운동292kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
  • 57을향해서
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글