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07월 28일 (음식 1540kcal, 운동 323kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 141kcal
1540/ 1629 kcal
323/ 271 kcal
아침식사464kcal(30.13%)
닭죽 (1소대접, 300g)
372kcal
총각김치 (1인분,70g)
30kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사711kcal(46.17%)
[스타벅스] 모카코코넛프라푸치노 (1톨, 473ml)
546kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
오후간식140kcal(9.09%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
저녁식사225kcal(14.61%)
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g)
102kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
운동323kcal
보통 걷기 (60분)
173kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 목표60kg
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