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07월 28일 (음식 1007kcal, 운동 395kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 773kcal
1007/ 1661 kcal
395/ 276 kcal
아침식사0kcal(0%)
물 2잔 프로바이오틱스
호박물 1잔 우엉양배추즙
점심식사375kcal(37.24%)
단호박샐러드 내가 만든거 ( 단호박 꿀조금 아사이베리가루 조금 요거트 조금 )
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 64g)
120kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회,100g)
255kcal
오후간식246kcal(24.43%)
호박물
페퍼민트차 (3잔, 450ml)
6kcal
[코스트코] 코코넛워터 (1팩,200ml)
50kcal
에너지바 (회분, g)
190kcal
저녁식사386kcal(38.33%)
단호박샐러드 내가만든거 (꿀 아사이베리가루 요거트 조금)
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회,100g)
255kcal
운동395kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
복근 (회)
113kcal
L자 다리운동 (25분)
150kcal
  • 댕eee
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