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07월 28일 (음식 1180kcal, 운동 1076kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 928kcal
1180/ 1238 kcal
1076/ 206 kcal
아침식사304kcal(25.76%)
찐옥수수 (1개, 50g)
65kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g)
180kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사468kcal(39.66%)
햄버그스테이크 (1인분, 230g)
468kcal
오후간식277kcal(23.47%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
[이디야] 아이스스위트바닐라라떼 (3/4회분, 0ml)
139kcal
저녁식사131kcal(11.10%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
운동1,076kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
291kcal
앉아있기 (480분)
480kcal
계단오르기 걷기 (30분)
225kcal
  • 167cm.
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