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07월 26일 (음식 742.76kcal, 운동 472kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 950kcal
742/ 1463 kcal
472/ 243 kcal
아침식사160kcal(21.53%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
청국장분말 (1인분,0g)
35kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
토마토케첩 (1큰술,16g)
19kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사60kcal(8.09%)
대추방울토마토 (20개, 400g)
60kcal
저녁식사523kcal(70.49%)
계란 오믈렛 (1.5인분)
226kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
운동472kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
요가 (50분)
125kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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