1793/ 1581 kcal
727/ 263 kcal
통곡물식빵 (2회분,64g) | 197kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
닭강정 (1소접시, 50g) | 115kcal |
슬라이스치즈 (1장, 40g) | 142kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
자장밥 (1인분, 200g) | 296kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 232kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
0
24
