545/ 800 kcal
523/ 460 kcal
흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
돼지등뼈찜 (1/2인분) | 282kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 5kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
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