540/ 800 kcal
660/ 833 kcal
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
배 (1개, 200g) | 83kcal |
국수 삶은것 (1회분, 200g) | 250kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
간장 (1/2회분, 20g) | 8kcal |
맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
빠르게걷기 (50분) | 360kcal |
킥복싱 (60분) | 180kcal |
자전거 타기 (40분) | 120kcal |
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