1357/ 800 kcal
773/ 185 kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 192kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
쟁반막국수 (1인분, 246g) | 405kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
펙 덱 플라이 머신 (5분) | 30kcal |
렛풀다운머신 (5분) | 41kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
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