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07월 29일 (음식 2832kcal, 운동 394kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

실패 1080kcal
2832/1629 kcal
394/ 271< kcal
아침식사807kcal(28.50%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시,100g)
85kcal
연두부 (2모,200g)
164kcal
돼지목살 (1회분, 200g)
528kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
오후간식1,309kcal(46.22%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (2컵, 700g)
280kcal
맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
양념치킨 (1토막, 123.6g)
358kcal
쌀과자 (1그릇, 100g)
166kcal
복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
[CJ] 알래스카연어 화이트마요 (1/2회, 50g)
112kcal
저녁식사716kcal(25.28%)
양념치킨 (2토막, 246g)
716kcal
운동394kcal
보통 걷기 (60분)
394kcal
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